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2021年10月29日星期五

29 Oct 2021

 前两天睡朋友家, 约了人聚餐;也上了长笛课。总之就是接触了很多人。

回到家感觉能量差不多耗尽了;虽然都是我喜欢的人 可是大家的能量不同,我也感觉自己被消耗。

昨天上课的时候跟老师有了更多的互动,因为我的课之后老师还有学生 可是我没有access card 所以我不能自己下来;老师就说 如果不是这个lift 不能用我就让你自己下来了。

我:那就还好不能用啊!

他:为什么?你很希望我带你下来吗?

我:很开心呀~


- 部分对话结束 - 


可是今天早上起来心情闷闷的。那我就问了自己 为什么今天不开心呀!什么事情在困扰你吗?

一直觉得自己不重要,也不被需要的感觉满困扰我的。然后我就对自己说:LET GO

在那一刻 心情确实有放松了点,虽然我知道这是我来世上要修炼的课题,我也在寻找这个答案中,然后我就去上班上课了。


现在在房间,跟我有革命情感的一个小小空间,陪我熬过无数个迷茫和一个人的时光。

我很喜欢这个空间,是属于我自己的;我最喜欢的无数个夜晚就是开着一个小夜灯,烧着我的 sandalwood 香氛,听着 jess benko - do you love me 的专辑。

那无数个夜晚,都是我和自己 最平静的时间。很迷茫,也很实在。


我好像,有点忘记最让我感动和眼里看到最多光的时候了。直到昨天在跟老师对话过程中;我问了自己,想不想挑战自己考乐团?

2022 年其中努力的小目标:完成考试,准备考乐团。

在这一年多的时间里,这个小女孩确实长大了。可是长大并不代表不会遇到糟心的事,只是代表 在无数个糟心的日子里,依旧有好好吃饭,好好做事,好好练琴和 不否认,不逞强,自在地接受不那么完美的自己。


这几天与朋友们的对话 也是让我学习了很多。未来的日子,请多指教。

23 岁年轻的样子 很美好,长大成熟睿智的样子一定更迷人。

2021年10月21日星期四

22 Oct 2021

芜湖~ 这几天都过得很复杂?

上星期回家了几天 然后跟我妈就是天南地北的聊天,还有我爸。接着我就有和我妈说我不喜欢冷战;我会觉得很难受。我妈就说:不用理啦,不要在意就好了。

我就说:可是我的情绪不会被消化呀!你现在只是在否认我的情绪 那我如果也赞同你,否认它 它也不会消失,下次卷土重来的时候就会更受伤。那我就好好想想办法可以怎么消化嘛。

我妈就一直说:那你就看你自己要怎样咯!

我内心:靠背!

我觉得真正的孤单是当你把你的想法很坦诚的跟你相信的人说出来而被否认 / 不当一回事 的那一刻,干 我的心真的很像那个豆花店的招牌一样:心凉豆腐花。


可是我又思考了我妈说的话,也并不无道理。好吧~


回去的时候找了 NIGEL 跟他聊了一阵子;聊天结束过后我真的觉得我的灵魂被洗涤了一样。好久好久没有跟大师聊天的感觉。

在他身上找不到任何高人一等的架子,跟他说话 很舒服很像跟自己对话一样那么的自在。

平稳的能量,尊重且不 manipulative 的引导。他说 你现在看到你自己的一切 都是 HANPEI 并不是你,HANPEI 是你的躯壳 是短暂的。你若没办法找到 ‘你’,那你就找什么不是 ‘你’。你的情绪,躯壳,事业,名字,钱财 都不是你。而你,也连接了世界万物,世界所有人都只有一个 ‘你’;所以之所以你的第六感越来越敏感 因为 ‘你’ 要苏醒了,也恭喜你的 karma 快还完 你才会有觉悟要升级 ‘你’ 的灵魂。每个人都有他的阴暗面,太极里的 黑白,重要的是你投食了那一边的能量比较多而已。

他问我:你感觉到不舒服的时候 你会放手吗? ‘会’;那你感觉很舒服很开心的时候 你会放手吗?‘你应当’。人生的追求是空,是静。‘静’ 是不需要力量的,不会有阻力。想要 ‘静’ 就得 ‘放手, let go’。

天啊 他说的话 实在太触碰我了。感动很满的一天。


我有了新室友,他是一个很好的人。

可是我的不自在和潜意识的抗拒 蔓延全身。就很像心里卡着一个东西 我最自在舒服的 habitat 不见了。嗯我很难相处 hehe

昨天上了第二堂课的小提琴,老师说我有进步!

然后因为我有点懒散在指挥功课 (score reading)然后拖到最后一刻的时候就压力的不行 半夜一直醒来,就在今早临时抱佛脚的时候老师信息我说 他不舒服不能上课(两年来第一次)。靠背我的意念真的强到我觉得有点可怕。


还有一件我很为我感到骄傲的事儿,就在昨天我睡了我朋友家 可是处于好玩和宿醉 所以他就频频口出狂言叫我出去,从他家里出去。就至少说了 15 次吧 hahah (哪里来的数据)

然后我回家了的时候就信息他,感谢他的招待;麻烦了。可是可不可以不要一直叫我出去,听多了难免有点不舒服。虽然知道是玩笑。

他听了就很抱歉的说对不起 他没这个意思。那我当然当下也释怀,我相信感情的长久觉得是靠诚实和沟通来维持的。假设我没有把这件事说出来当然他也不会知道我有点在意,那下次可能还会说,那我心里依旧有疙瘩。

所以我就在想,如果你真的珍惜和我的感情;为什么你对我不满的时候 你不选择说出来 而是沉默和冷战?我真的很介意很亲近的人玩冷战,我不是一定要跟你说话,可是因为我爱你 (家人朋友)所以我不舍得用我们明明可以相处的时间 来冷落你。 

我应该是世界上最不能玩冷战的人,自我调节这件事只会把我推得越来越远。

生气当然没问题,不想说话也没事儿。但是 你可以说:我现在有点生气你,因为我不喜欢你这样的说话方式;你让我冷静先 等我没事我回来找你玩儿。

因为我想要被温暖的对待 所以我也在学习不让别人那么不自在。人跟人之间最重要的就是那个连接,因为喜欢你;想要跟你玩儿,所以我愿意待在你身边。即使我们想法思维上有点不同,我唯一可以做到的 就是尝试理解你,若实在不能 那我尽量尊重你的决定。❤️

周末快乐呀大家!

2021年10月12日星期二

13 Oct 2021

上星期收到的指挥功课 老师说给我两个月时间准备钢琴版

可是!老娘 才一个星期已经学完了~ 现在需要细化就可以比预期早提交功课了。


我不知道我什么时候才有办法可以很坚定的相信自己;一直觉的自己不够好 的自卑心态好像不管今天你到达什么阶段 都不会消失 因为世界上永远都会有无数个比自己厉害的人。

面对家长的疑问 我真的每次都在心惊胆跳 怕露出我很不专业,没经验。

我常常把自己跟 40 - 50 岁的经验音乐人做比较;然后自己在那边内耗 我也是服了我自己。

虽然明白成长需要经验和时间 可是还是觉得自己可以再更快的成长。


不过 最近我生气的次数很明显的少了很多;handle 情绪也比较稳定。

被讨厌的勇气 里最让我印象深刻的一句话:生气不是唯一的选择。


好 唠叨完毕。今天纯粹要称赞一下 努力练琴和学习的自己。祝大家星期三愉快!

- 送上让我很感动的一封信息 - 



2021年10月4日星期一

4 Oct 2021

 时间过得爆干快!终于让我等到了今天的课,我幸福死了。

上两个星期基本上每天都对这堂课心心念念 结果还是没让我失望;我是世界上最幸福的人!

今天完成了很多琐碎的事情,超级无敌满足。

反正我就是一个超级无敌迷信的人,那我也发现我最近的直觉超级准。例子:

1. 上指挥课之前 我在想 有没有可能老师今天的家有客人,结果还真的是!

2. 我昨天在想 今天老师有没有可能坐我的车(有点担心因为我的车一年没洗了)结果还真的是!

那我在这里许愿:我可以和猫的主人一起共度今年的浪漫圣诞节吗?hehe


最近的直觉和判断力又回来了,对自己的 awareness 也越来越强。Nigel 的话一直在脑海里:Observe

本来今天上完课 我还蛮挫折的 觉得自己怎么那么简单的东西也还不会 不知道要用几百年才学的到;那我就告诉自己:没关系 至少咱知道哪里要进步 而且现在有那么棒的老师带领自己 还有什么好怕的?

那我就不要让自己一直沉静在挫折感中,今天上课时间也够了,那我明天再好好冲刺吧!


虽然一直很感动也清楚知道 我这两个 10 年的朋友 aka 家人对我真的像公主这样宠溺;还是很想跟你们俩说 我很爱你们 我的宝。SPA PSY ❤️


内心对自己的肯定:眼里要发光,喜欢的人也要闪闪发亮。因为我很可爱 ❤️

练完指挥 (内心的疑问:流汗算运动吗?)