19 June 2022

Halo 时间也过得 太～快～了～吧～

咻一下子马上快月尾了 最近这几个月有点在过衰人运 哈哈 虽然很无奈可是好像也没办法 只好接受 😫

可是呢 这一个过去的周末（包括今天啦哈哈）有够精彩和累的。上个月买了 Nigel Ng 的脱口秀想说来一场人生第一次的脱口秀顺便带自己去 KLCC （五百年没去的地方）浪漫约会一下 ❤️

结果真的没让我失望，我一个人反正也没人认识我 就狂笑；超级无敌解压 也觉得很自在。

接下来呢，也就是昨天 我就去了大本营 KLPAC 听表演，本以为指挥老师也有表演 结果 干！老师是当晚的 emcee 哈哈哈哈有够扯 可是发生了一个小惊喜 feiyang 的朋友座位幸运抽奖得到我本来有在考虑的 Violin 表演，然后他就送给我；所以误打误撞的 我才从 Da Men Mall 回来。

我很少有机会看小提琴和钢琴的 chamber music 这一次 2 小时也算是第一次，有够过瘾。整个音乐厅很小 人也不多，整体感觉超级好 👌

我和 SPA 应该是世界上最能慰藉对方的人，两个很压力被生活考验得很累的俩人终于见面了 一天不见如隔三秋呀～

见到她根本是世界上最幸福的事 ❤️

好，所以最近上课和工作的压力也没在少的 每天睡醒的那一瞬间我都怀疑我到底整晚有在睡觉吗？感觉一醒来马上魂飞魄散 全身酸痛到一个极点。

哈哈，舒服是给死人的（只能默默这样安慰自己）

明天又是快乐星期一 ～ 依旧要为梦想努力呀大家。晚安

星期五浪漫约会 🌹 Nigel Ng 身材 👀 🉑️

昨天大本营约会的表演

今晚约会的地点 ❤️

8 June 2022

这两天有点小摆烂 不知道为什么觉得头发和脸都很不舒服 想要躲起来不想见人。

工作压力又在开始回来了，太多东西要处理 我的 stress indicator 感觉又要犯病了

终于看完我的爱书 The Mountain is You- Brianna Wiest 丝毫不夸张我真的爱死这个作者 这一本书解开了我太多的心结 产生太多的共鸣。我每次读都觉得根本就是宝典。

她在最后环节治愈自己的内心的那一章提到：现在找一个安全和安静的地方坐下来，想象未来的你 跟你面对面，你觉得她会想要告诉你什么？不管好的坏的 你都要知道 未来的你已经是经历也走过来的了，那现在她就可以给你建议。

再来，回到那一年你受过伤的时间段，好好坐下来和当时后的你聊一聊，你是怎么熬过来这一段日子 你觉得当时的你最需要你的什么帮助和建议。

所有的恐惧都是大脑制造出来的 因为我们本身就是习惯于 舒适圈，长时间的恐惧和焦虑也早已成为我们的舒适圈 我们以为只要无止尽的担心 未来的事情就不会发生得那么糟糕。

每一个当下，都是我们真真实实活着的当下。即使不如意 未来回首，也会感恩现在宇宙的洗礼，因为这就是我们祈求的正常和变化。

我感觉宇宙的呼唤越来越强烈，我想要修行的心越来越有共鸣。

我投降 🏳️ I surrender to the Universe, I trust that I will be led to where I am supposed to be. 

Let it go, Let it Be. 

我的小日常焦虑

我要美哭了 ❤️