這個星期份的焦慮幸好在今天就結束，剛才上完小提琴的課；近期都在準備一個 Audition 每時每刻都在後悔的 Me 加上 無時無刻都不想練琴的 me～
分享一下近期很瘋狂的愛：一些飾品
內心的聲音似乎越來越大聲，開始有了很多新的想法，每天都在思考這些新想法很有趣。同時舊的還沒被解決的情緒也浮現出來。
昨天在聽 podcast 的時候突然很有感觸，決定信息寶愛我的真實想法。感恩她提出很寶貴的想法：我有時候不懂如何對你好。
這句話老實說有點像一個棒子往我頭上砸了一下，因為曾經一些不好的經驗 讓我會需要反覆推開大家來證明你們的愛是真的。雖然 2023 年開始我再也不會覺得自己不值得被愛，可是我覺得某種程度上；封閉自己，拒絕溝通，不挽留等等舉動 也是認為自己不值得被愛的表現。
我必須很老實，我對所有形式的感情（親情，友情和愛情）都是焦慮的。所以當大家 不讀不回，已讀不回；我都會很焦慮。我很在意。我會認為是不是我做錯了，還是我惹人煩了嗎？等的想法會不停的在腦海裡。
然後更糟糕的是，我還持續的 gaslight 自己的這些想法。不停告訴自己 我不在乎啊，根本沒什麼大不了！
所以逐漸為了把對自己的傷害降到最低，我開始對人的期待值降低。
我可以接受感情的疏離，我也不會挽留。我以為這樣是很瀟灑的表現，殊不知原來內在的自己是很不快樂的。有些能量是卡著的。
為了要了解到底哪一部分卡了，我需要又在慢慢的引導自己 去到內心深處了解我的恐懼，我用了很多年埋藏起來的記憶和情緒。這個過程不可能一兩天可以做得到，也不可能第一次就會成功。
身體其實是最誠實的，肩膀的緊繃常常就在提醒自己，有些壓力太大 有些能量可能卡著了。
頭腦近期為了要讓自己可以更坦然的接受我的指揮申請可能不會得到的這個訊息，已經開始洗腦自己說：維持現狀的各種好處 以及 我或許真的沒有那麼喜歡這份行業。
頭腦的這個舉動，我明白 🧠 在保護我，同時我也覺得我們人的思維真的很神奇。為了讓你不要脫離舒適圈各種鬼話也說的出。
當然在這個過程我也認真的思考了我人生是否只有為一一個選擇；是否我現在的坦然只是暫時逃避要對自己未來負的責任。
想到這裡，我就慫了。要坦然面對現在可能在逃避現實的想法，讓我很恐懼。
記得以前塔羅牌告訴我：你現在已經很完整，你只需要相信過程。
宇宙啊，我相信妳會帶領我到我原本屬於的位置，我練習放手，我要把我自己交給你咯！
當我選擇開始與貓咪做連結，不騙你們 貓貓現在都會在我身邊討摸
也很神奇開始享受陽光下的溫度，即使會黏黏和流汗
昨天買鏈子的時候送了一個手環，選了 Hamsa 的圖案，很喜歡。
根本春光明媚吧！剛才在星巴克的時候有個店員狂跟我說 bye bye！我微笑道別時候他還跟我一起走出去（其實他要去打掃）又在喊 bye bye！
halo 有那麼依依不捨嗎！還是你很珍惜會自己把喝完的杯子拿去丟 順便椅子用完推一推的顧客？
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