回家整理一下了就小睡然后就闭关练琴。
长期处于 survival mode 让我的脑子一直处于雾雾的状态，平时看书都可以吸收资讯可是这阵子我看过听过写过的东西基本更容易忘记了。
所以刚才结束练琴后我就冥想了一下，脑袋快速的运转；时而抽离当旁观者时而迅速脑袋里的场景不停切换时而感觉整个人就融进去我的想法里面。
我活的很用力，连放松也要强迫自己去放松。可是目前 25 岁的我真的无解，我不知道要怎么脱离 survival mode，我不知道可以怎样不要抵抗。
在我的认知里 有很多我从小到大习惯并且觉得是正确的思维模式；显然 过得如此压抑又没办法逃出来这件事 好像就不是特别的对的。
昨天看电影的全场我都一直手握拳头，每次发现自己抓自己的手臂很紧的时候就要适当的提醒自己，可是过一阵子又在用力的捏自己。我也没有特地在塑造任何的设定，只是觉得 这几年的独自生活 我好像把自己逼成了很紧绷的人。
一直坚信：你只有很努力 才会看起来毫不费力。 的这个信念 让我不敢有太多的空间喘气，感觉做每一件事情都一定要有意义，一定要符合我未来想成为的人而做准备。
例如：的空时间 冥想，画画，踏青，看书，喝咖啡听音乐。就是在我的认知里我觉得是符合我的设定的爱好。
本身不排斥，可是长期精神压力的强迫 让我常常处于很内耗的状态因为我假设都没有做到当天预期应该完成的事情我就会觉得自己不棒棒。
如果自己不棒棒的话 那自己就是差劲的人。
道理我都懂，也不是无病呻吟；毕竟走到今天也是我一步一步搭建起来的生活模式。
只是，希望 我的悟性可以来的早一些；那我可能就不用一直处于每一件事都纠结于意义的状态。
精神世界的自由，才是最高级的自由。
今天听到了一句话：成人的世界，只能悟，不能渡。（说得太美了）
近期状态：
醒着的头脑飞速运转我已经没办法控制，可是如果可以的话我想好好睡一觉。
近期忙碌筹备事项：
1. OMM Camp Audition recording
2. SUE Orchestra concert
3. Oct Recital
4. Conducting Audition prep work
5. Toefl exam
生活有点喘，我先睡了 晚安世界！
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