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2024年5月27日星期一

27 May 2024

忙了一個多月終於這個星期的時間表比較輕鬆一點了。突然的閒暇時間又讓我有時間和自己相處,真的很想念自己嗚嗚!
這幾天又無意間發掘一些很好聽的歌和 podcast~嗚嗚真的很幸福
這幾天在聽的歌:楊丞琳 過敏,和 Spotify 歷史 podcast:時間的女兒,歷史八卦(超級推!愛聽故事的一定要去聽,我聽了幾個小時的 希特勒 傳記還沒聽完)

距離我看完 Big Bang Theory 已經快五天,我還在沈浸在這份美好裡。即使沒有太多的悲傷,可是這種熟悉的 Grief 還是有的。
我想應該是快要離開了,所有對很多事情可以很容易的共情並且馬上觸碰淚點。有點不捨這幾年努力來的小成就,捨不得爸爸媽媽和這裡熟悉的人事物;對於未來的未知又很不可控,實在是太害怕睡天橋下了嗚嗚!

因為我真的很可以隨時(只要自己想要)我就可以開啟共情能力的開關,所以在有時候我真的沒辦法理解別人的心情或者想法的時候 我就會覺得很困擾。(很多時候是理解,但不贊同)

我一直在尋找內心最直擊的感動。所以我允許我接觸一些靈性領域的能量,允許自己完全連結我看的音樂,電影,文字。假設我的情況允許,我會讓自己盡可能的去感受角色和音樂裡的痛。
我覺得我對於的快樂情緒沒有比痛苦來的更有殺傷力,但是這些與靈魂引起共鳴的感受,是真真實實讓我來一場精神上的小旅程。

前幾天因為有多一點的奢侈時間睡午覺,躺在床上時 Grief 這位老朋友又來跟我打招呼了。Mr Grief 很賊,因為我真的跟他很熟悉 可是我沒辦法和他溝通。
伴隨著的就是 Ms Insecurity,開始為未來焦慮,開始胡思亂想假設我去讀書的時候爸爸媽媽身體出問題我該怎麼辦?我沒錢怎麼辦?等。
之前在網上看到一個很美麗的花:Grief is just where love has nowhere to go. 
我也很贊同,有多愛,離開 / 失去 時就有多難過。這個詞很神奇因為我沒辦法用華文來形容。對我來說它既不是悲傷,不是難過。它是一個混合情緒的感受,裡面藏著哀悼,遺憾,不捨,無奈,懷念,內在的小孩對未來的憧憬,不安。

嗚嗚!此刻在聽 李克勤和周深的:那片海(真的很感動 😢!)
晚安啦!5 月分的自己~

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